قرص گلوکوزامین چیست؟

قرص گلوکوزامین چیست؟

قرص گلوکوزامین (Glucosamine) از داروهایی است که به منظور تسکین و درمان بیماری‌های مفاصل و همچنین درمان آسیب‌های مفصلی در ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل بسیار کم عارضه بوده و تنها در موارد کمی ممکن است باعث بروز ناراحتی‌های گوارشی مثل اسهال شود. بهتر است این مکمل با غذا مصرف شود. ...

ادامه مطلب

عوارض پریود نشدن چیست؟

عوارض پریود نشدن چیست؟

عوامل مختلفی می توانند باعث ایجاد بی نظمی در قاعدگی شوند. اگر این بی نظمی ها برای مدت کوتاهی روی دهند، جای نگرانی وجود ندارد. ولی در صورت طولانی شدن این شرایط، احتمال دارد که پریود نشدن عوارضی را برای زنان ایجاد کند. با ما همراه باشید تا با عوارض پریود نشدن زنان بیشتر آشنا شوید. ...

ادامه مطلب

نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه‌ای

نحوه صحیح دویدن برای لاغری و نکات تغذیه‌ای

دویدن برای لاغری و کاهش وزن، بسیار موثر است. در وافع دویدن ورزشی هوازی است که نیازی به خرج های گزاف و وسایل گران قیمت ندارد. هر جایی که باشید می توانید این ورزش را به راحتی انجام دهید. در این نوشتار قصد داریم به بررسی نحوه صحیح دویدن برای کاهش وزن و تغذیه مناسب پس از آن بپردازیم. ...

ادامه مطلب

علت تپش قلب چیست؟

علت تپش قلب چیست؟

به طور کلی بیشتر تپش های قلبی بی ضرر بوده و جای نگرانی ندارند ولی با اینحال در شرایط هاص باید به پزشک مراجعه نمائید. عواملی مانند احساسات، مصرف برخی داروها و شرایط پزشکی می توانند باعث ایجاد تپش قلب شوند. با ما همراه باشید تا با علت تپش قلب بیشتر آشنا شوید. ...

ادامه مطلب

معرفی ۱۰ غذای کم کالری و سیر کننده برای لاغری

معرفی ۱۰ غذای کم کالری و سیر کننده برای لاغری

غذا‌هایی که شما را زود سیر می‌کنند و دارای کالری کمی هستند، گرسنگی را رفع کرده، باعث کمتر غذا خوردن در وعده بعدی غذای شما می‌شوند و در بلند مدت به کاهش وزن شما کمک می‌کنند. در اینجا ۱۰ مورد غذای کم کالری سالم و خوشمزه معرفی شده است.

ادامه مطلب

قرص ادویل چیست؟ (آشنایی با عوارض و موارد مصرف)

قرص ادویل چیست؟ (آشنایی با عوارض و موارد مصرف)

قرص ادویل (Advil) از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی است که به عنوان مسکن شناخته شده و برای تسکین علائم آرتریت یا درد مفاصل، قاعدگی دردناک، دردهای مربوط به نقرس و آسیب‌های ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. سردرد، سرگیجه، اضطراب، افزایش خطر حمله قلبی و خستگی‌ از عوارض مصرف این دارو می‌باشد. نام دیگر قرص ادویل، ایبوپروفن است. ...

ادامه مطلب

قرص مدروکسی پروژسترون؛ موارد مصرف و عوارض

قرص مدروکسی پروژسترون؛ موارد مصرف و عوارض

مدروکسی پروژسترون (Medroxyprogesterone) از داروهای حاوی هورمون زنانه است که به منظور درمان مشکلاتی مثل قطع قاعدگی، درمان سرطان سینه و پیشگیری از بارداری مورد استفاده قرار می‌گیرد. تنظیم سیکل قاعدگی از اصلی‌ترین دلایل مصرف این دارو می‌باشد. تهوع، کاهش وزن، ورم پا و لکه‌بینی برخی از عوارض این دارو است. ...

ادامه مطلب

قطره منتول و نحوه استفاده از آن

قطره منتول و نحوه استفاده از آن

قطره منتول (Menthol) که از روغن نعناع استخراج شده است به منظور تسکین علائم سرماخوردگی و رفع گرفتگی بینی در کودکان و بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در تسکین دردهای موضعی مثل سردرد هم کاربرد دارد. قطره منتول به عنوان یک داروی طبیعی و بی‌عارضه به یکی از پرمصرف‌ترین اسانس‌های دنیا تبدیل شده است. ...

ادامه مطلب

مینرال چیست و مینرال های اصلی برای بدن کدامند؟

مینرال چیست و مینرال های اصلی برای بدن کدامند؟

مینرال (Mineral) یا ماده معدنی همان ویتامین‌ها و املاحی هستند که در مواد غذایی وجود دارند. کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم، کلرید و منیزیم از مینرال‌های اصلی هستند که بدن برای حفظ سلامتی به آن‌ها نیازمند است. علاوه بر مینرال‌هایی که در خوارکی‌ها و مواد غذایی یافت می‌شود مکمل‌های آن‌ها مثل کپسول مولتی ویتامین مینرال هم وجود دارد. ...

ادامه مطلب

قرص مودافینیل در چه مواردی استفاده می شود؟

قرص مودافینیل در چه مواردی استفاده می شود؟

قرص مودافینیل (Modafinil) از داروهای درمان‌کننده اختلالات خواب است. طی تحقیقات انجام شده این دارو علاوه بر کاهش خواب‌آلودگی به افزایش هوشیاری و تمرکز و همچنین بهبود توانایی‌های ذهنی هم کمک می‌کند. سرگیجه، سردرد، تهوع، هیجان، عصبانیت، اضطراب و بی‌خوابی برخی از عوارض مصرف این دارو می‌باشد. ...

ادامه مطلب