هر برادری که از منافع برادر خود مانند نفع خویش حمایت کرد به کار خود سامان داده است (کوروش کبیر)
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۱ خرداد ۱۳۹۷
خانه » آرایشی و زیبایی » مینرال چیست و مینرال های اصلی برای بدن کدامند؟

مینرال چیست و مینرال های اصلی برای بدن کدامند؟

مینرال (Mineral) یا ماده معدنی همان ویتامین‌ها و املاحی هستند که در مواد غذایی وجود دارند. کلسیم، پتاسیم، فسفر، سدیم، کلرید و منیزیم از مینرال‌های اصلی هستند که بدن برای حفظ سلامتی به آن‌ها نیازمند است. علاوه بر مینرال‌هایی که در خوارکی‌ها و مواد غذایی یافت می‌شود مکمل‌های آن‌ها مثل کپسول مولتی ویتامین مینرال هم وجود دارد.

اشتراک گذاری مطلب
ایمیل شما آشکار نمی شود

نوشتن دیدگاه

هر گونه کپی رایت پیگرد قانونی دارد
برای ورود به کانال تلگرام گنج موزیک کلیک کنید